Os Jogos Reduzidos e Condicionados no Treino de Futebol
Destinatários
Coordenadores Técnicos Futebol, Treinadores de Futebol Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Objectivos a Atingir
A presente ação pretende dar a conhecer os fundamentos científicos que suportam os Jogos Reduzidos Condicionados (JRC), como método propício para o treino.
Objetiva igualmente contribuir para a uma maior autonomia na estruturação e gestão de JRC no processo de treino, com recurso à manipulação das condicionantes do exercício associadas aos princípios de jogo, de treino e a respetiva intensidade.
Por fim pretende-se promover o debate, com o intuito de sensibilizar a adoção de metodologias de treino/ensino do futebol mais adequadas à realidade em que se está inserido (futebol formação, futebol sénior amador ou futebol profissional).
Programa da Formação
- Os JRC como método de treino;
- A manipulação de condicionantes e os princípios de jogo;
- A intensidade do exercício e a sua manipulação.
