Prevenção de Lesões no Desporto
Formação de Componente Geral: TPTD
Objectivo da Ação
A temática “Exercício e Saúde” tem vindo a obter um papel importante nos dias de hoje.
O exercício não é só competição, mas também uma forma de qualidade de vida. Invariavelmente a lesão é uma constante na prática desportiva e que por vezes pode ser evitada ou minimizada.
Os profissionais do Desporto devem estar despertos para a sua existência e capacitados com meios e estratégias, de forma a elaborarem programas específicos de prevenção, protegendo as estruturas anatómicas mais solicitadas em determinada modalidade.
O tema “Prevenção de Lesões” deve acompanhar estes profissionais na sua formação, de forma a dotá-los dos “skills” necessários para a promoção da saúde, melhoria da qualidade de vida e aumento do rendimento desportivo.
. Despertar os formandos para a temática da “prevenção de lesões”;
. Promover uma descrição teórica sobre o tema “prevenção de lesões”;
. Dotar os formandos de meios e estratégias para a elaboração de programas de prevenção;
. Promover a investigação na presente temática;
Destinatários
Treinadores de Desporto, Preparadores Físicos, Técnicos de Exercício Físico, Diretores Técnicos, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto, Fisioterapeutas/Recuperadores Físicos/outros, profissionais que trabalhem com o retorno do jogador à competição após lesão e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:
. Verificar a importância de minimizar os riscos de lesões;
. Identificar potencias fatores de risco em diferentes modalidades;
. Desenvolver estratégias de intervenção, de forma a minimizar lesões;
. Elaborar programas de prevenção de lesões específicos para a sua modalidade;
Programa da Formação
. Definição de Lesão; Prevenção Primária, Secundária e Terciária; Fatores de Risco; Importância de Prevenir; Lesões mais comuns no Desporto. | 1h
. Elaboração de Programa de Prevenção de Lesões - Variáveis a Considerar; Equipa Multidisciplinar; Ferramentas a Usar; Retorno à Competição; | 3h
. Discussão - Especificidade nas Modalidades | 1h
Notas Importantes
Formatos disponíveis
Distância (online)
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Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 1 Créditos para a renovação do Título de Treinador.
