Estratégias para Aperfeiçoamento das Técnicas de Nado (Alternadas/Simultâneas) | Respectivas Viragens
Formação de Componente Específica: Natação, Natação Pura, Natação Sincronizada e Pólo Aquático
Objectivo da Ação
Com esta formação pretende-se munir os técnicos de natação de ferramentas práticas para uma adequada atuação ao nível do ensino e aperfeiçoamento das técnicas de nado e respetivas viragens. É indubitável que a técnica de nado é um fator crucial para uma adequada eficiência no meio aquático, sendo comummente o fator limitativo para a progressão dos alunos nas aulas de natação. É importante que se perceba que esta importância emerge desde as primeiras braçadas ao nadador de alto rendimento. Assim, a presente formação visa desenvolver competências no domínio do aperfeiçoamento da técnica, tendo em consideração os erros mais comuns e estratégias de correção. Sendo uma modalidade cíclica, o técnico deve de incidir no imediato sobre os erros, que maioritariamente funcionam em cadeia, proporcionando uma adequada progressão na performance dos seus nadadores.
Destinatários
Coordenadores Técnicos Natação, Treinadores de Natação Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:
. identificar erros técnicos em cada uma das técnicas de nado, e respetivas viragens;
. enumerar estratégias de correção e aperfeiçoamento da técnica;
. discorrer acerca das vantagens e desvantagens das diferentes estratégias de correção;
. desenvolver a capacidade de criar um ensino integrado e ativo na procura da técnica ideal;
. estruturar exercícios corretivos e de avaliação da técnica de nado.
Programa da Formação
- Considerações biomecânicas na técnica de nado e de viragem (30min);
- Procedimentos para avaliação da técnica de nado (35min);
- Procedimentos para avaliação da técnica de viragem (20min);
- Técnicas Alternadas: Erros comuns e estratégias de intervenção (60min);
- Técnicas Simultâneas: Erros comuns e estratégias de intervenção (75min);
- Avaliação, Prescrição e Monotorização para o ensino das Partidas e Viragens (35min);
- Planos de aula adequados ao nível técnico (45min).
Notas Importantes
Formatos disponíveis
Presencial
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Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 1 Créditos para a renovação do Título de Treinador Natação (GrauI, II, III, IV).
