Explorando as Potencialidades dos Equipamentos no Exercício Físico
Formação de Componente: Geral (TEF/DT)
Objectivo da Ação
É cada vez mais notória a importância de dominar o conhecimento biofísico do movimento humano. Só assim, se poderão compreender todas as potencialidades dos diferentes equipamentos que o Técnico de Exercício Físico tem à sua disposição. No entanto, este conhecimento deve chegar de forma simples, clara e útil, com transferência para a prática.
Nesta formação iremos discutir exercícios, e suas variantes, com recuso a kettlebells, fitas de suspensão, fitball e elásticos. Pretende-se que os formandos adquiram competência para uma adequada seleção do movimento, e estratégias de progressão da carga.
Destinatários
Técnicos de Exercício Físico, Directores Técnicos, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final deste momento formativo pretende-se que os formandos consigam dominar os conceitos relacionados com:
• Considerações biomecânicas na realização dos exercícios e fisiológicas na progressão dos mesmos;
• Principais erros técnicos na execução de exercícios e suas estratégias de correção.
Programa da Formação
. Enquadramento dos recursos materiais ao serviço do profissional de exercício
. Caraterísticas biomecânicas induzidas pelos equipamentos
. Otimização fisiológica na sistematização das cargas
. Treino de força e de potência com recursos materiais
Notas Importantes
Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.
Formatos disponíveis
Distância (online)
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Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 0.8 Créditos para a renovação do Título de TPTEF/DT.
